Ofte er en psykologs job at hjælpe dig til at få det bedre. Og det lykkes næsten altid. Men der er visse smerter og ubehageligheder, som du hverken kan eller bør undgå.
Hvis du vil undgå angst kan du ikke række hånden op i timen, Du kan ikke bede om en lønforhøjelse, du kan ikke sige nej til din kæreste, du kan ikke søge det job du ønsker. Hvis du har en stor angst for tilknytning eller for at blive forladt, kan du få svært ved at have en partner. Hvis du vil undgå dine mindreværdsfølelser og det tilhørende ubehag vil du isolere dig hjemme. I alle disse tilfælde er det skadeligt for dit liv, hvis du vil undgå ubehag eller angst. Og ofte vil angsten desuden udvikle sig. Ubehaget og angsten bliver simpelthen større eller viser sig andre steder, hvis du undgå det.
I et kommende indlæg vil jeg skrive om, andre ubehageligheder vi ikke bør undgå…. hvis vi vil have det godt.
